Conseils de voyage en cas de maladie inflammatoire chronique de l'intestin

Egal ob ein aufregender Roadtrip durch die Berge, ein entspannter Strandurlaub am Meer oder eine abwechslungsreiche Reise durch die verschiedensten Städte der Welt – die Urlaubssaison hat begonnen und damit eine der schönsten Zeiten im ganzen Jahr. Auch mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung muss darauf nicht verzichtet werden. Eine gute Vorbereitung ist allerdings einer der Schlüssel für einen stressfreien, erholsamen und unbeschwerten Urlaub. Deswegen haben wir in diesem Beitrag Reisetipps bei einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung zusammengestellt.

Abhängig von dem gewünschten Urlaubsort ist es ratsam, sich zeitnah um die empfohlenen Reiseimpfungen zu kümmern. Grund dafür ist, dass diese nur bei einem entsprechenden Gesundheitszustand erfolgen können und demnach mit einem gewissen Vorlauf eingeplant werden sollten. Auch dürfen Lebendimpfstoffe bei Patient:innen, die sich in einer immunsuppressiven Therapie befinden, nicht verabreicht werden. Besprich das Vorgehen daher auf jeden Fall immer mit deinem behandelnden Arzt oder deiner behandelnden Ärztin.  

Neben den entsprechenden Impfungen können zusätzliche Versicherungen bei Patient:innen mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung sinnvoll sein. Sollte es im Urlaub zu einem akuten Schub kommen, kann eine Reiserücktrittsversicherung und eine Reiseabbruchversicherung helfen, Kosten zurückerstattet zu bekommen. Da sich die Konditionen allerdings von Angebot zu Angebot unterscheiden, ist eine frühzeitige Recherche, speziell im Hinblick auf den Umgang der Versicherungen mit CED, sinnvoll. Darüber hinaus können zusätzliche Auslandskrankenversicherungen nützlich sein. Auch hier ist es wichtig, das Leistungsspektrum vorher im Detail abzuklären.

Darüber hinaus ist es ratsam, sich im Vorfeld von dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin beraten und mit den notwendigen Medikamenten versorgen zu lassen. Da bei manchen Medikamenten oder dem entsprechenden Zubehör ein Attest über die Notwendigkeit der Mitführung nötig ist, sollte dieses ebenfalls von dem medizinischen Fachpersonal vor Reisebeginn in verschiedenen Sprachen ausgestellt werden.

Für einen möglichst entspannten Aufenthalt, ist es hilfreich, die Urlaubsart, das Reiseziel und die Anreiseoptionen an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Berücksichtigt werden sollte diesbezüglich unter anderem die medizinische Versorgung im Zielland, Verpflegungsmöglichkeiten und der entsprechende Toilettenzugang. 

Auch im Urlaub ist es wichtig, auf leicht verdauliche Speisen und generell eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Besonders in entfernten Ländern kann es hilfreich sein, erst kleinere Portionen zu probieren, um zu schauen, wie der eigene Körper mit dem Essen zurechtkommt. Sollten gewisse Nahrungsmittelunverträglichkeiten bekannt sein, ist es zudem sinnvoll, beispielsweise bei dem Hotelpersonal nach Alternativen zu fragen. In Bezug auf rohe Speisen oder Leitungswasser ist es dagegen grundsätzlich sinnvoll, vorsichtig zu sein.

Da unter anderem die Ernährungsumstellung oder reisebedingter Stress Schübe auslösen können, ist es ratsam das entsprechende Vorgehen in einer solchen Situation vorab mit einem Gastroenterologen oder einer Gastroenterologin durchzusprechen. Auch deren Telefonnummer als Notfallkontakt bei sich zu tragen und schon vorab nach Ärzten und Ärztinnen in der Nähe des Urlaubsortes zu recherchieren, kann im Notfall enorm weiterhelfen.

Auch auf einen ausreichenden Sonnenschutz durch Sonnencreme oder Kleidung ist zu achten und das auch bei bedecktem Himmel. Sollten zudem immunsuppressive Medikamente wie Cortison eingenommen werden, ist ein entsprechender Sonnenschutz zudem entscheidend, da diese zu einer erhöhten Lichtempfindlichkeit führen können.

Einen Euro-Schlüssel mit sich zu führen macht nicht nur in Deutschland, sondern auch im Ausland Sinn, da dieser Zugang zu vielen Behindertentoiletten in Europa gibt. Falls du mehr darüber wissen willst, lies gerne unseren Artikel How the Euro Key gives people with IBD more freedom on the go. Weitere Reisetipps bei einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung können sein, Toilettenfinder-Apps herunterzuladen oder Einweg-Toilettensitzauflagen zu besorgen. Im folgenden findest du eine Liste mit sinnvollen Hilfsmitteln für deine Reise speziell bei einer CED. Die Liste dient lediglich als Inspiration und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. 

• CED-Medikamente
• Reiseapotheke
• Fieberthermometer
• Einweg-Toilettensitzauflagen
• Euro-Schlüssel
• Toilettenfinder-App
• Sonnenschutz
• Desinfektionsmittel

Fessler, B. Reisen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen. CME 14, 19 (2017). https://doi.org/10.1007/s11298-017-6253-1

NIK e.V. Netzwerk Autoimmunerkrankter. (2025). Reisen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. https://www.nik-ev.de/blog/reisen-mit-chronisch-entzuendlichen-darmerkrankungen/

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https://www.ced-trotzdem-ich.de/alltag-mit-ced/reisen-mit-ced/ced-an-bord-reisen-mit-chronisch-entzuendlichen-darmerkrankungen

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CED-Kompass. So geht es entspannt in den Urlaub! https://ced-kompass.at/dein-leben-mit-ced/ced-und-reisen/