El sueño reparador es un pilar importante de nuestra salud. Dormir bien también puede tener un efecto positivo en la evolución de la enfermedad en la EII y reducir el riesgo de recaídas y complicaciones.
La actividad física regular es un pilar fundamental de la salud general.
Incluso en las enfermedades inflamatorias intestinales crónicas (EII), el ejercicio puede tener efectos positivos y ayudar a reducir el riesgo de reagudizaciones y complicaciones.
Las enfermedades inflamatorias intestinales crónicas (EII), como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, plantean muchos retos a los afectados, sobre todo en lo que se refiere a la alimentación. Sin embargo, una dieta equilibrada y bien tolerada puede desempeñar un papel clave a la hora de influir positivamente en el curso de la enfermedad y aliviar los síntomas.
